Herzlich willkommen!

Sie haben mich gefunden und ich bin da!

Meine Arbeit ist eine Einladung für all jene, die wissen, dass in diesem Körper viel mehr Lebendigkeit, Freude und Möglichkeiten stecken. Es ist erwiesen, dass wir meist nur einen kleinen Teil unserer Ressourcen leben und nutzen, während so manches brach herum liegt und darauf wartet, gelebt zu werden. Der Körper jenseits von Schönheits- und Leistungsidealen ist der Mittelpunkt meines Wirkens. Und dabei geht es immer um den Körper mit den Gedanken und unserem vielfältigen Seelenleben zu verbinden. Sie sehen, es ist ein sehr komplexes Feld, in dem wir uns bewegen. Die Welt wankt und wackelt, die alten Gewissheiten sowieso. Unsicherheiten, Ängste, Depressionen, Burn-Out nehmen rapide zu, während Freude und Lebenslust weniger werden. Und genau deshalb ist ein guter und stabiler Kontakt zu sich selbst die unabdingbare Voraussetzung für ein kraft- und sinnerfülltes Leben. Atemlos durchs Leben rennen, das kann‘s doch nicht gewesen sein oder?

Ganz praktisch gesehen ist das Leben viel zu kurz und viel zu spannend, um es Punkt für Punkt auf der To-Do-Liste abzuhaken. Mehr Freude und weniger Angst, mehr Gelassenheit statt Druck, mehr Begegnung statt Grenzen.

Move & Relax von Sonja Seppi - CD fürs Büro, für zu Hause...
entspannende Bewegungen im Stehen, Liegen und Sitzen

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